Ansvarsfullt Spelande
Miljoner människor runt om i världen spelar i någon form av spel varje dag. Oavsett vilken typ av spel du väljer att ägna dig åt är det meningen att det ska vara underhållande och ofarligt. Men vissa människor kan ha svårt att kontrollera sitt spelbeteende och därmed sluta utveckla problemspelande eller beroende. Det är därför som vi är engagerade i att se till att du förstår de potentiella riskerna med dåliga spelvanor. Som Nyasvenska.casino vill vi att du ska spela ansvarsfullt.
Hur man identifierar ett spelproblem
Istället för att vänta med att ta itu med ett allvarligt spelproblem hjälper det att känna till tecknen på riskfyllda spelvanor. Du kommer att kunna förebygga och åtgärda potentiellt skadliga spelbeteenden om du kan identifiera de viktigaste tecknen i förväg. Nedan följer en checklista som hjälper dig att upptäcka problemspelande i de inledande stadierna.
Spendera mycket pengar på spelande på bekostnad av räkningar och grundläggande behov som mat.
- Spenderar mer tid än tidigare på att spela.
- Ljuger om ditt spelbeteende
- Regelbundet lånar eller säljer ägodelar för att använda pengarna till spelande.
- Försämrade relationer med familj, vänner och kollegor på grund av spelandet.
- Drivkraften att fortsätta spela även om du gör förluster (jakt på förluster).
- Att ignorera viktiga aspekter av livet som arbete och tid med familjen för att spela.
- Spelande på udda tider på natten.
Hur man undviker problemspelande
Förebyggande är bättre än botande, även i spelvärlden. Man undviker hellre problemspelande än försöker ta itu med ett problem som redan har utvecklats. Den goda nyheten är att det inte är så svårt att undvika problemspelande eller spelberoende för den som är engagerad i att ha roligt på rätt sätt. Du kan vidta följande åtgärder för att förebygga problemspelande.
- Sätt en budget och begränsa dina insatser – Huvudsyftet med att ha en budget och insatsgränser är att kontrollera hur mycket pengar du spenderar på spelande. Även om du förlorar måste du alltid hålla dig till din budget för att undvika att spendera för mycket eller låna pengar.
- Ta en paus – Att ta en paus är ett av de bästa sätten att förebygga problemspelande. Det är särskilt användbart om du upptäcker att du jagar förluster eller spenderar för mycket pengar på spelande.
- Exkludera dig själv från spelande – Självexkludering kan vara till hjälp om du tycker att en kort paus inte räcker. Det skyddar dig från att ägna dig åt potentiellt skadligt spelande genom att stoppa tillgången till spelande.
Vad händer om jag redan har utvecklat ett spelproblem?
Om du blir medryckt och utvecklar ett spelproblem behöver du inte oroa dig eftersom det finns effektiva sätt att ta itu med problemet. Välrenommerade organisationer som BeGambleAware och GamCare är lättillgängliga för att hjälpa dig att lösa ditt problem genom att tillhandahålla användbara resurser. Du kan också ta itu med spelproblem genom att gå med i en stödgrupp, ringa hjälplinjer och söka hjälp från professionella rådgivare.
